SEANCE DE GROUPE
La séance dure entre 1h et 1h30
Maximum 6 personnes par groupe
La séance se décompose en 3 parties : un premier temps d'échange, puis un temps de pratique (3 ou 4 exercices de relaxation dynamique et 1 exercice de visualisation)
Les séances peuvent se décliner sous différentes formes :
- Séance autour d'une thématique précise ( le sommeil, la gestion du stress, se dynamiser,...)
- Séance pour découvrir la sophrologie
- Sophro-nature : pratiquer la sophrologie en bord de mer ou en forêt
- Sophro-balade : allier marche et exercices de sophrologie
- Enterrement de vie de célibataire : pour se détendre avant le jour J !
Les lieux des séances seront définis en fonction de la modalité de séance et du nombre de personnes inscrites (soit au cabinet soit en extérieur)
Règlement en espèce, par chèque ou par virement bancaire
20 euros (séance d'1h de découverte)
30 euros (séance d'1h30 à thème)
55 euros (atelier à thème de 3h)
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