Mélanie Gevresse SOPHROLOGUE

" Un changement de vie est possible,

il n'y a pas qu'une seule voie, il faut trouver la sienne." Raphaelle Giordano

Après 15 années en tant que professeure des écoles, je poursuis naturellement ma carrière professionnelle vers un métier centré sur le bien-être, la bienveillance et l'écoute.

Après ma formation à l'Institut de Formation à la Sophrologie et plusieurs accompagnements ( accompagnements qui m'ont permis de valider que j’ai choisi un métier qui me convient et où je me sens pleinement à ma place, tant avec des enfants qu’avec des adultes, un métier au contact des personnes dans un cadre de bienveillance et d’écoute), j'ai obtenu ma certification professionnelle inscrite au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).

Outre la sophrologie en général (troubles du sommeil, gestion du stress et des émotions, préparation mentale,...), à laquelle j'ai été formée, et fort de mon expérience de professeur des écoles, j'ai choisi de me spécialiser pour vous accompagner au mieux dans :

*L'accompagnement des enfants et adolescents

*L'accompagnement parental

L'ACCOMPAGNEMENT DES ENFANTS ET DES ADOLESCENTS

  • Troubles de l'apprentissage (concentration, mémorisation, attention, TDHA,..)

  • Gestion du stress et de l'anxiété

  • Gestion des émotions, de l'hypersensibilité

  • Troubles du sommeil

  • Confiance et image de soi

  • Préparation à des examens scolaires, permis de conduire

  • Préparation à un spectacle, une compétition sportive, une prise de parole en public

  • Accompagnement dans la maladie pour apprendre à vivre avec et /ou gérer la douleur

  • Accompagnement pour les phobies, les pulsions ou les addictions (écrans, jeux vidéos..)

  • Accompagnement après un deuil

  • Accompagnement après un divorce, une séparation, un déménagement

L' ACCOMPAGNEMENT PARENTAL

  • Gestion du stress, de l'anxiété

  • Gestion de la charge mentale, prévention du burn-out parental

  • Gestion des émotions, de l'hypersensibilité

  • Troubles du sommeil

  • Préparation / accompagnement pour une grossesse, une FIV

  • Accompagnement dans la maladie (cancer, dépression, fibromyalgie, endométriose,...) pour apprendre à vivre avec et/ou gérer la douleur

  • Accompagnement des jeunes mamans

  • Accompagnement après la perte d'un enfant ou un deuil

  • Retrouver et booster sa confiance

  • Se redynamiser, retrouver de la vitalité

  • Accompagnement après un divorce ou une séparation, un déménagement

Pendant mes 15 années dans l'enseignement, j'ai pu rencontrer beaucoup de parents fatigués et démunis face à l'attitude de leurs enfants. La vie de parent réserve souvent des surprises : réveils nocturnes, il ne veut pas obéir, il fait des caprices ou des crises, il ne veut pas finir son assiette, il se met dans tous ses états pour pas grand chose..... Bref, on a beau faire de notre mieux, il arrive parfois que nous ne nous comprenions pas !

L'approche sophrologique permet de trouver ensemble des outils de parentalité positive qui répondent à vos besoins et à ceux de vos enfants afin qu'à la maison, vous ayez les clés nécessaires pour que chacun puisse trouver sa place et ainsi écrire votre histoire familiale en toute bienveillance et sérénité.

Mélanie Sophrologie

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